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是美味也可能是毒药西红柿的5大禁忌[多图]

时间:2021/11/25 15:07:29来源:本站 作者:admin 点击:6次
西红柿(番茄)拥有丰富的营养元素,富含抗氧化剂、维生素A、维生素C、胡萝卜素、茄红素以及B族维生素等,对于降低人体热量摄取,减少脂肪堆积,保持身体营养均衡,美容养颜等都有不错功效,而且口感也不错。但是,西红柿的一些禁忌也需了解。1、避免与黄瓜同吃 西

     西红柿(番茄)拥有丰富的营养元素,富含抗氧化剂、维生素A、维生素C、胡萝卜素、茄红素以及B族维生素等,对于降低人体热量摄取,减少脂肪堆积,保持身体营养均衡,美容养颜等都有不错功效,而且口感也不错。但是,西红柿的一些禁忌也需了解。

     1、避免与黄瓜同吃

     西红柿富含维生素C,但黄瓜中的分解酶将会破坏维生素C,因此二者同食的话就没有任何营养可言了。

     2、空腹不宜食用

     空腹情况下,西红柿的可溶性收敛剂将与胃酸产生化学反应,凝结成不溶解的块状物,易堵住幽门引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

     3、不可与抗凝血药物同用

     肝素、双香豆素等抗凝血药物将与西红柿中的维生素K产生冲突。维生素K主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

     4、未成熟的不宜食用

    

     青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。

     5、不宜长久加热烹制

     西红柿长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

    

(责任编辑:admin)

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