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生活环境对身体的影响有哪些?生活环境造成体质差异[多图]

时间:2021/11/24 13:54:13来源:本站 作者:admin 点击:19次
一方水土养一方人,环境的因素是决定一个人体质变化的重要因素。水土性质、气候类型、生活条件等,会对一个人的体质产生影响。1.地区不同,体质不同 人类具备能动的适应性,由于各地区自然条件不同,人们各自形成了与其生存环境相协调的自我调节机制与生活方式

       一方水土养一方人,环境的因素是决定一个人体质变化的重要因素。水土性质、气候类型、生活条件等,会对一个人的体质产生影响。

    

     1.地区不同,体质不同

       人类具备能动的适应性,由于各地区自然条件不同,人们各自形成了与其生存环境相协调的自我调节机制与生活方式,从而产生并形成了不同的体质特征。如中国南方多湿热,北方多寒燥,东北沿海为海洋性气候,西部内地为大陆气候。因此从:“形”上讲,西北方人形体多壮实,睦理致密;东南方人体质多柔弱,睦理偏疏松。

    

     2.环境不同,体质不同

       即使是一辈子生活在同一个地域的人,也会由于所处的自然环境改变而使体质发生相应的变化。比如空气、水源、土壤都是养育生命的根本,但是污染了、肮脏了,人体就会气、津、血积滞奎塞,内环境不洁,人体的体质能不发生变化吗?气候变暖,“天以常火”,人心应之而浮躁,人的体质能不变化吗?相反地环境治理好了,人生活的地方空气清新、鸟语花香,人的脏器受到清新空气的抚摸,心神受到优美环境的影响,人的体质自然也会得到改善。

       保护环境是体质养生的基础,如果没有这个基础,养生就无从谈起。顺应环境做好体质养生保健,才是健康之本、长寿之本,人人都要努力做到这一点!

    

     3.饮食习惯影响体质

       食品加工方式、饮食结构、吃多吃少、进食方式等,都会对体质产生深刻的影响,在某种程度上说体质是吃出来的也不为过。

    

     4.饮食结构影响体质

       饮食不当,将会影响脾胃功能,使某些营养物质缺乏,人体体质发生不良改变。如长期饮食摄入量不足,会导致营养不良,容易使体质虚弱。饱食没有节制,则会损伤脾胃,形成形盛气虚(看似强壮,其实气虚)的体质。偏嗜某一种或几种饮食,可造成年人体内营养成分不均衡,出现一部分营养成分过剩,一部分营养成分缺乏,从而形成偏颇体质。如长期偏嗜寒凉的食物,容易形成阳虚的体质;长期偏嗜温热和辛辣的食物,容易形成阴虚体质;嗜食肥腻多形成痰湿体质或湿热体质。

    

    

(责任编辑:admin)

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